Stage GRAVEL.
Au bord du Grand Lac de Naussac.
SÉJOUR DE GRAVEL ⭐⭐⭐
AU BORD DU LAC DE NAUSSAC
COMME LA COLO EN MIEUX.
Ce rassemblement Gravel, c'est 100% fun, 100% plaisir et quand même un peu (beaucoup) de gadoue 😇
Quelque soit votre pratique actuelle et votre niveau sur votre gravel, ce séjour est ouvert à toutes et tous. Nous proposerons différentes maps et différents ateliers pour que chacune et chacun trouve du plaisir sur et à côté du vélo 🥰
PRÉSENTATION
Ce rassemblement Gravel, c'est 100% fun, 100% plaisir et quand même un peu (beaucoup) de gadoue 😇
Progresser sur la technique, mieux appréhender sa pratique, rouler dans des espaces naturels exceptionnels, nous avons rassemblé une équipe au top pour organiser ce stage 🔥
Des maps différentes seront proposées pour s'adapter à tout le monde, et pour découvrir les chemins et sentiers exceptionnels de la Margeride en Lozère, de la Haute-Loire et de la Haute Ardèche.
Ou que vous en soyiez à vélo, vous pourrez progresser, prendre du plaisir, et borner 🔥
L'objectif ? Repartir boosté à bloc, les mollets en feu, avec plein d'idées et plein d'envies sur votre gravel 💙
POUR TOUS LES MOLLETS
Graveleur, graveleuse, pratique loisir ou compétition, vélo voyage ou vélo aventure, vélotaff ou micro-aventure, les grands.des rouleurs.ses & les tranquilles, tous les amoureux des sentiers sont les bienvenus ! Il y en aura pour tous les gouts, toutes les envies & tous les mollets 🤩
🚴🏻♀️ CE QUI EST INCLUS
7 jours / 6 nuits en Chambre double avec salle de bain individuelle dans le Domaine Hôtelier ⭐️⭐️⭐️
Pension complète - PDJ, déjeuner, dîner (repas équilibrés, gourmands adaptés aux pratiques sportives).
Sorties vélo tous les jours (3 maps proposées tous les jours)
Temps partagés autour du vélo / Séances de yoga / Ateliers & conférences
Local vélo fermé & sécurisé sur place
☀️ CE QUI N'EST PAS INCLUS
Trajet & transport depuis et vers le lieu de stage (Accessible en voiture, parking gratuit / Gare de Langogne à 3km ou Gare du Puy à 40km, transfert possible gratuitement).
Boissons individuelles
Votre vélo, il faut venir avec votre vélo (vélo route ou vélo gravel), ou en louer un chez votre vélociste préféré ❤️
AU PROGRAMME
Ce programme est indicatif et varie et s'adapte au groupe, à la météo, aux envies & aux caprices du groupe 🤩
Bières partys & apéros à rallonges, soirées mécaniques, pauses goûter chez le pâtissier, soirée ciné, le programme c'est aussi vous qui le faites 💙
SORTIE VÉLO TOUS LES JOURS | ROULER ENSEMBLE
3 maps différentes tous les jours
Tous niveaux, différentes distances & D+
Différentes allures proposées sur les maps
Ride leadeur.se sur toutes les maps, sorties accompagnées par des cyclistes trop cool : des athlètes, des coachs et/ou des cyclistes du coin qui connaissent le territoire
Exercices spécifiques selon les demandes (progresser en descente, en virage, en danseuse, développer sa force, son endurance...)
LA LOZÈRE, LE PARADIS POUR ROULER | ROULER WAOUH
Département le moins peuplé de France
Sentiers super canons & routes désertes, circulation quasi-inexistante
Région vallonée à 1000m d'altitude, petits cols toutes difficultés pour en prendre plein les jambes
Paysages fantastiques sauvages & naturels, vues dégagées exceptionnelles
Air très pur, zéro pollution
PARCOURS VÉLO EXCEPTIONNELS | ROULER BORNER
15 à 90km / jour
400 à 3000 de D+ / jour
Parcours en étoile autour du domaine & du Lac de Naussac
Parcours sur 3 terrains de jeux merveilleux : la Lozère, l'Ardèche & la Haute-Loire
TEMPS PARTAGÉS
Séances de Yoga & d'étirements
Séances de relaxation & de détente
PPG et renforcement musculaire
Course à pied, Footings, balades
Sessions piscine pour nager ou barboter
Espaces de détentes conviviaux : Bar & espace lounge, bar à tisane
Temps de repas partagés
Temps de discussions, échanges, ambiance comme à la maison
ATELIERS & CONFÉRENCES
Conférences & Questions / réponses tous les soirs
Thématiques vélo, lifestyle, entrainement, bikepacking, voyages, alimentation, sommeil, équipements, performance & progression...
Partages d'expérience
Ateliers mécanique, Ateliers maniabilité
Préparation mentale
🚴🏻♂️ LA JOURNÉE TYPE
• 9H | ATELIER | SÉANCE COACHÉE
(Technique & maniabilité en gravel, course à pied, natation, PPG, yoga, étirements,...)
• 11H | BRUNCH
• 13H | SORTIE VÉLO
(3 maps disponibles tous les jours - allures différentes - sorties en autonomie non encadrées)
• TEMPS LIBRE
(parcours de course à pied & de randonnée disponibles, lecture, temps calmes, temps d'échange)
• 19H | DÎNER
• 20H | CONFÉRENCE / ATELIER
LES DATES & LES ÉQUIPES
CONFÉRENCES & ATELIER AU PROGRAMME
On y travaille 🥰
THÉMATIQUE
COMING SOON
NATHALIE BAILLON
Athlète professionnelle, Mappeuse de l'espace, Gravel & Cyclisme Route, Ultra & Bike packing
JULES SERPANTIÉ
Founder @gravel_bike_france, Mappeur de l'espace, Technique & maniabilité en gravel
MAXIMILIAN SCHNELL
Aventurier & Nomade à vélo, Ultra cycliste, Passionné de cartographie
BENJAMIN OLIVIER
Co-fondateur @pedaleurclub @athletesrunningclub @feelthecampvibes
Souvent sur le vélo, parfois avec un dossard dans le dos.
Ex-cycliste élite qui roule désormais en gravel afin élargir mon terrain de jeu.
STEPHANE GRAVELBIKE
1ère Chaine YouTube GRAVEL Francophone 🇫🇷
Test matos, Conseils, Aventures, Interviews, Bikepacking
A TITRE INDICATIF, VOICI LE PLANNING DE LA PREMIÈRE ÉDITION 2024. LE PLANNING 2025 EST EN COURS 🚴🏻♀️
CONFÉRENCES & ATELIER AU PROGRAMME
On y travaille 🥰
THÉMATIQUE
COMING SOON
NATHALIE BAILLON
Athlète professionnelle, Mappeuse de l'espace, Gravel & Cyclisme Route, Ultra & Bike packing
JULES SERPANTIÉ
Founder @gravel_bike_france, Mappeur de l'espace, Technique & maniabilité en gravel
MAXIMILIAN SCHNELL
Aventurier & Nomade à vélo, Ultra cycliste, Passionné de cartographie
BENJAMIN OLIVIER
Co-fondateur @pedaleurclub @athletesrunningclub @feelthecampvibes
Souvent sur le vélo, parfois avec un dossard dans le dos.
Ex-cycliste élite qui roule désormais en gravel afin élargir mon terrain de jeu.
STEPHANE GRAVELBIKE
1ère Chaine YouTube GRAVEL Francophone 🇫🇷
Test matos, Conseils, Aventures, Interviews, Bikepacking
DANS VOTRE VALISE
Ce qui est obligatoire :
Tenues de vélo - Joies de la moyenne montagne, prévoyez du court et du long.
Nous recommandons :
- Un cuissard court
- Un cuissard long ou un deuxième cuissard court + des jambières ou un cuissard court + un legging chaud à enfiler par dessus
- Deux jerseys à manches courtes & une paire de manchettes
- Ou deux jerseys manches longues
- Ou un de chaque pour varier les plaisirs
- Une veste thermique
- Un coupe vent & une veste imperméable ou une veste magique qui fait les deux (On me dit dans l'oreillette que l'imperméable c'est important, la gadoue toussa...)
- Vos équipements chauds habituels (Tour de cou - Gants - Chaussettes - Sur-chaussures - Bonnet ou cache-oreilles...).
- Des Gants, très importants les gants
Les consignes de l'équipe sont formelles, prenez de quoi faire l'oignon, des couches, des couches, des couches... et on verra sur place.
Equipements vélo :
- Votre vélo évidemment !
- PENSEZ À LE FAIRE RÉVISER AVANT DE VENIR. Ca peut sauver votre semaine de vacances
- Vos chaussures & pédales de vélo adaptées à la pratique du gravel et donc à d'éventuels passages de portage et/ou de pied à terre. Si tu pensais venir avec tes cales de vélo route, oublie
- Casque (Attention, pas de casque, pas de vélo, c'est une menace!)
- Matériel de réparation (2 chambres à air ET du préventif si tubeless / Multitool / Démonte-pneus voire même un pneu.. ne sait-on jamais)
- Vos ravitaillements habituels sur le vélo pour 5 jours, les professionnels ont dit "Amenez à manger, BEAUCOUP ". Ce qui se passe dans les chemins restent dans les chemins.
- Vos équipements habituels (bidons / crème anti-frottements / Lunettes de soleil ou lunettes de vélo / compteur GPS...).
- Pour les compteurs GPS, nous vous ferons suivre un lien quelques jours avant le stage avec tous les parcours pour les télécharger.
Les quelques conseils de la Team Orga :
Pour le vélo, pas de pneus slick, on est en Lozère on veut un minimum de crampons et au MINIMUM du 38.
Pour les cassettes, une transmission adaptée à votre pratique et à la Lozère, attention, ça monte.
Autres tenues :
- Tenue sportive pour les autres pratiques (du confort, de la course, de l'étirement, de la rando, de la balle au prisonnier il paraît, peut-être de la piscine, tout est possible) .
- Tenue confortable pour les temps calmes (tisanes / repas / conférences). Pyjama party, la structure n'est rien qu'à nous, les pilous-pilous sont les bienvenus.
- Un pyjama (pour partager votre chambre avec votre super future colocataire graveleur.se)
Autres accessoires & joyeusetés :
- Une gourde/bouteille d'eau pour la vie en communauté
- Votre tasse préférée pour le bar à tisane. Chacune sa tasse, c'est comme à la maison
- Une grosse paire de chaussettes ou des chaussons pour circuler dans le bâtiment et pour vous sentir comme à la maison, tout en gardant les orteils au chaud.
- Un châle / plaid / couverture légère, des chaussettes chaudes pour les temps de relaxation, et pour les temps calme : on a dit pilou-pilou.
- Une lampe frontale, si si, ça sert toujours !
- Pensez à votre trousse de toilettes savons, brosse à dents etc, nous n'avons pas de produits individuels sur place
Ce qu'on vous recommande :
- Lessive à main - des étendoirs sont à votre disposition sur place
- Un peu de monnaie pour les pauses cafés, goûters... pendant les sorties
- Un maillot de bain
- De la crème solaire (on a dit 1000m d'altitude )
- Le linge de lit et de toilettes sera bien à votre disposition à votre arrivée
- PS: Vous avez oublié quelque chose ? Pas de panique nous sommes à 2 pas du centre ville, vous pourrez faire toutes vos courses.
TERRAIN DE JEU
Triathlon, Cyclisme, Natation, Course à pied, Yoga, quelque soit le sport, le terrain de jeux est exceptionnel & on vous concocte le meilleur des programmes pour en profiter !
LE LIEU
Nous vous accueillons dans un Domaine hôtelier ⭐️⭐️⭐️, en chambre double avec salle de bain privative.
L'accueil y est comme à la maison, confortable, cosy et propice à la détente et au partage.
En pension complète, vous n'avez plus rien à penser on s'occupe de TOUT ✨.
Préparez vos pantoufles, crocs, birks & vos plus beaus pyjamas ♥️
VOUS ALLEZ TRANSPIRER.
HÉBERGEMENT EN CHAMBRE DOUBLE | DOMAINE ⭐️⭐️⭐️
2 lits séparés & salle de bain individuelle
Wifi Gratuit, Parking Gratuit
Plage au pied de l'hôtel
Début du stage le dimanche à 18h,
Fin du stage après le petit-déjeuner samedi matin à 10h
PENSION COMPLÈTE | RESTAURATION SAINE & GOURMANDE
Petit-déjeuner en buffet très copieux
Repas adaptés aux sorties sportives
Salle de restauration & Terrasse panoramique au bord du Lac
Carte de boissons BIO🌱, made in France, avec & sans alcool (en supplément)
ESPACES DE DÉTENTE | CONVIVIALITÉ & PARTAGE
Salle de yoga, étirements, renforcement
Espaces de détentes chaleureux
Espace bibliothèque
Terrasse & Lounge extérieur
Ambiance Zen et apaisante
PENSÉ PAR & POUR DES SPORTIF.VES
Local vélo sécurisé sur place
Aire de lavage vélo
Tous les parcours vélo & CAP en format GPX
Petit matériel d'usage : Pompe à pied, pied d'atelier...
Petit matériel de sport & d'étirements
EN VOITURE
à 40mn de Charlène (Mende).
à 40mn du Puy en Velay.
à 2h de Claire, Céline & de Christine (Lyon).
à 3h de Pédaleur (Clermont-Ferrand).
à 3h de Montpellier.
à 3h15 de Candice (Annecy).
à 3h de Nathalie (Grenoble).
à 3h20 de Marion (Marseille).
à 4h de Toulouse.
à 6h de Paris.
à 6h de Chloé (Bayonne).
EN TRAIN
Gare de Langogne à 3km
Gare du Puy en Velay à 40km
Transfert gratuit jusqu'à l'hôtel
COVOITURAGE
Un groupe whatsapp est toujours mis en place sur les stages pour vous permettre de venir ensemble 🥳
CHECK-IN / CHECK-OUT
Vous pouvez arriver le Jour J à l'heure de votre choix. La chambre sera prête à 15h.
Le jour du départ vous pouvez profitez du site toute la journée, la chambre est à libérer avant 10h.
Le même groupe whatsapp sert à échanger avant, pendant & après le séjour pour se projeter, poser toutes nos questions & s'enthousiasmer 😍
MODALITÉS D'INSCRIPTIONS
30% d'acompte à la commande
Solde le jour de l'arrivée
Règlement possible en CB, espèces, chèques et chèques vacances ANCV.
A l'inscription, vous recevez un mail avec tous les détails du stage & la liste des indispensables à mettre dans la valise 🤩