Stage de PILATES.

STAGE DE PILATES & RANDO AU BORD DU LAC DE NAUSSAC

STAGE PILATE NATURE & BIEN-ÊTRE - RECONNEXION, RESPIRATION, POSTURES

Deconnectez dans un cadre enchanteur et offrez un véritable bol d’air. Ce stage de Pilates tous niveaux est construit pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et respirer en pleine nature. Un séjour pourr vous régénérer et faire le plein d’énergie dans un cadre panoramique exceptionnel.

CADRE APAISANT EXCEPTIONNEL AU BORD DE L'EAU

STUDIO PANORAMIQUE AU BORD DU LAC

CUISINE VITALITÉ
VÉGÉTARIENNE GOURMANDE

TERRES DE GRANDS ESPACES & DE SILENCE

REPOS, DECONNEXION & LÂCHER PRISE

LE STAGE

Venez vivre une immersion en pleine nature & une expérience unique de ressourcement lors de notre stage de Pilates accessible à tous niveaux. Explorez les fondamentaux du Pilates : respiration, posture, gainage profond et mobilité, dans un cadre naturel 100% Nature au bord d'un Grand Lac.

Ce séjour allie pratique corporelle, reconnexion intérieure et temps pour soi en mêlant des séances dynamiques, des moments de détente & des temps calmes.

TOUS NIVEAUX

Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e régulier.e, quelque soit votre pratique, votre mobilité, et votre histoire corporelle, tout le monde pourra pratiquer et trouver des bienfaits dans les séances de pilates.

TARIF

950€ pour la semaine tout compris.

Supplément chambre individuelle : 200€.

INSCRIPTIONS

🧘🏻‍♀️ CE QUI EST INCLUS

7 jours / 6 nuits en Chambre individuelle avec salle de bain privative ⭐️⭐️⭐️

Séances de pilates tous les jours matin & soir.

Pension complète

Linge de lit & de toilettes inclus.

Randonnées facultatives tous les jours.

Matériel sur place disponible.

Wifi & parking gratuit.

Navette depuis la Gare de Langogne possible.

🧘🏻‍♀️ CE QUI N'EST PAS INCLUS

Trajet & transport depuis et vers le lieu de stage (Accessible en voiture, parking gratuit / Gare de Langogne à 3km ou Gare du Puy à 40km, transfert possible gratuitement).

Boissons individuelles

Massages possibles sur place en supplément.

LES DATES

DU DIMANCHE 8 AU SAMEDI 14 FÉVRIER 2026 | STAGE PILATES

Tarif : 950€ pour la semaine tout compris en chambre double à l'hôtel

🧘🏻‍♀️ Cours de Pilates : Plus de détails arrivent très bientôt

👩🏻‍🍳 Cuisine végétarienne gourmande : Format Brunch + dîner / 2 temps de repas tous les jours / gourmandise, couleurs & service au rendez-vous 🌈

🙌🏻 Massages : Massages sur réservation en supplément

JE M'INSCRIS

AU PROGRAMME

7 jours / 6 nuitées tout compris ⭐️⭐️⭐️

SÉANCES DE PILATES TOUS LES JOURS

Retrouver la conscience corporelle - Travailler le centrage et la posture - Améliorer la respiration - Se détendre et lâcher prise

Séance de Pilates « Respiration & centrage »

Pilates complet – mobilité & renforcement profond

Atelier : "Comprendre son centre"

Pilates flow & étirements

CUISINE SANTÉ VITALITÉ

Repas végétariens équilibrés

Atelier cuisine sur certaines semaines avec des cheffes

Naturopathe présente sur certaines retraites

TEMPS LIBRE

Temps libre tous les jours

Bains froids dans le Lac de Naussac (au pied de l'hôtel).

Randonnées & balades en pleine nature

Sentiers calmes & paisibles au bord du Lac & dans les bois

Pour respirer et prendre un grand bol d'air

Temps de lecture, de sieste, bar à tisanes...

PETITS GROUPES

Temps partagés conviviaux

Espace d'échange et de partage

Bienveillance & convivialité

Accueil comme à la maison 💙

MASSAGES PROPOSÉS

Temps de soins proposé sur place

En supplément

CHAMBRES CONFORTABLES

Dans l'hôtel ou en Lodge Hôtelier Prestige ⭐️⭐️⭐️

Toutes les chambres sont spacieuses et ont 2 lits twin

2 personnes par chambre ou chambre individuelle possible (+200€)

Balcon, espaces communs spacieux, coin lecture, bibliothèque à disposition

LE LIEU

Venez respirer & faire le plein d'énergie entre Lac & Moyenne montagne 💙

Dans une ambiance chaleureuse, nous vous accueillons dans notre hôtel tout confort dans une ambiance familiale et conviviale.
Nous avons à ♥ de partager avec vous notre amour de la bonne cuisine et du yoga dans notre petit paradis proche de la nature.

SALLE DE PRATIQUE PANORAMIQUE SUR LE LAC ☀️

RESSOURCEZ-VOUS

Prenez du temps pour vous

Offrez vous une semaine revitalisante. En pleine nature, cette pause dans votre quotidien vous propose un apaisement et un retour sur soi dans le calme et la bienveillance.
En petit comité, c'est une parenthèse de douceur au coeur de la Lozère.

RECONNECTEZ AVEC
VOTRE CORPS

Retrouvez vos sensations & votre connexion

La pratique du pilates, des temps calmes & du repos, s'offrir une bulle loin de l'agitation quotidienne, une alimentation saine : tous ces outils ré-ouvrent la voie de la communication avec votre corps. Cette semaine va vous ré-apprendre à écouter votre corps & tous ses signaux. Retrouvez un bien-être essentiel, un corps détendu et reposé, une digestion apaisée & renouez avec vos ressentis propres.

RECONNECTEZ AVEC
VOTRE ESPRIT

Un nouveau départ.

Mieux respirer, mieux s'écouter, trouver des temps calmes, mieux manger, mieux dormir, mieux s'écouter. Retrouvez un équilibre pendant cette semaine de deconnexion totale. Cette parenthèse de soin à soi c'est retrouver beaucoup de sérénité, de calme et de connexion à soi. Vous allez trouver des clés magiques à ramener à la maison, attention expérience terriblement bienfaitrice.