STAGE DE CYCLISME 100% FÉMININ ⭐⭐⭐
AU BORD DU LAC DE NAUSSAC

COMME LA COLO EN MIEUX.

Rouler plaisir, partager & progresser : Quelque soit votre pratique actuelle et votre niveau à velo, ce séjour est ouvert à toutes et proposera différentes animations pour que chacune trouve du plaisir sur et à côté du vélo 🥰

PRÉSENTATION

Spécialisés dans l'accueil de sportives & de sportifs, nous avions à coeur de créer un espace d'échange bienveillant, de partage, et de KIFF pour les femmes qui aiment le vélo. Quelque soit votre pratique, que vous débutiez, que vous soyiez compétitrice, que vous rouliez en club ou seule, que vous ayiez besoin de prendre confiance, de progresser ou d'une semaine pour borner et préparer un objectif, cette semaine est pensée pour les femmes par des femmes & toutes trouveront leur bonheur !

Vélo balade, vélo tourisme, bikepacking, vélo compétition, triathlon, vélotaff, vélo passion, à chaque femme sa liberté de pédaler 🥳

Nous avons constitué une équipe de sportives, de femmes engagées dans le cyclisme féminin pour organiser cette semaine aux petits oignons 🔥.

Les intervenantes, les maps, les ateliers sont divers & variés pour répondre à tous vos objectifs.

AU PROGRAMME

Ce programme est indicatif et varie et s'adapte au groupe, à la météo, aux envies & aux caprices du groupe 🤩

Booms improvisées, pauses goûter chez le pâtissier, soirée ciné, le programme c'est aussi vous qui le faites 💙

ATTENTION, SORTIES ACCOMPAGNÉES | NON-ENCADRÉES | VOUS ROULEZ SOUS VOTRE RESPONSABILITÉ.

LES DATES & LES ÉQUIPES

DANS VOTRE VALISE

Ce qui est obligatoire :

Tenues de vélo - Joies de la moyenne montagne, prévoyez du court et du long.

Nous recommandons : 

- Un cuissard court
- Un cuissard long ou un deuxième cuissard court + des jambières ou un cuissard court + un legging chaud à enfiler par dessus (l'astuce de Claire).
- Deux jerseys à manches courtes
- Une paire de manchettes
- Une veste thermique
- Un coupe vent & une veste imperméable ou une veste magique qui fait les deux
- Vos équipements chauds habituels (Tour de cou - Gants - Chaussettes - Sur-chaussures - Bonnet ou cache-oreilles...).

Vous manquez de quelque chose ? Faites un tour sur https://www.wilma.cc/.

Marque d'équipements de cyclisme 100% féminin, française, production européenne et responsable, équipe engagée, innovante, BREF c'est notre coup de coeur suprême pour rouler.

Equipements vélo :

- Votre vélo évidemment !
- Casque (Attention, pas de casque, pas de vélo, c'est une menace!)
- Matériel de réparation (2 chambres à air / Multitool / Démonte-pneus)
- Lumière arrière rouge
- Vos ravitaillements habituels sur le vélo pour 5 jours
- Vos équipements habituels (bidons / crème anti-frottements / Lunettes de soleil ou lunettes de vélo / compteur GPS...).
- Pour les compteurs GPS, nous vous ferons suivre un lien quelques jours avant le stage avec tous les parcours pour les télécharger.

Autres tenues :

- Tenue sportive pour les autres pratiques (yoga / étirements / PPG / Randonnée / Footing pour celles qui le souhaitent...)
- Tenue confortable pour les temps calmes (tisanes / repas / conférences). Pyjama party, l'hôtel n'est rien qu'à nous, les pilous-pilous sont les bienvenus.
- Un pyjama (pour partager votre chambre avec votre super future colocataire cycliste)

Autres accessoires & joyeusetés :

- Une gourde/bouteille d'eau pour la vie en communauté
- Votre tasse préférée pour le bar à tisane. Chacune sa tasse, c'est comme à la maison
- Une grosse paire de chaussettes ou des chaussons pour circuler dans le bâtiment et pour vous sentir comme à la maison, tout en gardant les orteils au chaud.
- Un châle / plaid / couverture légère, des chaussettes chaudes pour les temps de relaxation, et pour les temps calme : on a dit pilou-pilou.
- Une lampe frontale, si si, ça sert toujours !
- Pensez à votre trousse de toilettes savons, brosse à dents etc, nous n'avons pas de produits individuels sur place 

Ce qu'on vous recommande :

- Lessive à main - des étendoirs sont à votre disposition sur place
- Un peu de monnaie pour les pauses cafés, goûters... pendant les sorties
- Un maillot de bain
- De la crème solaire (on a dit 1000m d'altitude )

- Le linge de lit et de toilettes sera bien à votre disposition à votre arrivée

- PS: Vous avez oublié quelque chose ? Pas de panique nous sommes à 2 pas du centre ville, vous pourrez faire toutes vos courses.

TERRAIN DE JEU

Triathlon, Cyclisme, Natation, Course à pied, Yoga, quelque soit le sport, le terrain de jeux est exceptionnel & on vous concocte le meilleur des programmes pour en profiter !

LE LIEU

Nous vous accueillons dans un Domaine hôtelier ⭐️⭐️⭐️, en chambre double avec salle de bain privative.

L'accueil y est comme à la maison, confortable, cosy et propice à la détente et au partage.

En pension complète, vous n'avez plus rien à penser on s'occupe de TOUT ✨.

Préparez vos pantoufles, crocs, birks & vos plus beaus pyjamas ♥️

VOUS ALLEZ TRANSPIRER.

Pour toute question, contactez Margaux au 04 66 69 29 62 ou à bonjour@naussac.com 💙

INSCRIPTIONS