Stage vélo route 100% FÉMININ.

RASSEMBLEMENT CYCLISME 100% FÉMININ

AU BORD DU GRAND LAC DE NAUSSAC EN LOZÈRE

BIENVEILLANCE & ESPACE D'ÉCHANGE

Quelque soit votre pratique actuelle et votre niveau à velo, ce séjour est ouvert à toutes et proposera différentes animations pour que chacune trouve du plaisir sur et à côté du vélo 🥰

JE M'INSCRIS DU 30 sept AU 6 OCTOBRE 2023 JE M'INSCRIS DU 1ER AU 7 AVRIL 2024

ROULER PLAISIR, PROGRESSER & PARTAGER

Spécialisés dans l'accueil vélo, nous accueillons des séjours cyclistes depuis plus de 15 ans. Et depuis toutes ces années, ces stages sont composés à 90% d'hommes.

Aujourd'hui, nous avons à coeur de militer pour la pratique du vélo des femmes. C'est pourquoi nous organisons ce rassemblement : animé et organisé par des femmes pour des femmes.

Nous avons constitué une équipe de sportives, de femmes engagées dans le cyclisme féminin pour organiser cette semaine aux petits oignons 🔥.

LE PROGRAMME •

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LE LIEU •

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LE VÉLO •

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LE PROGRAMME

🚴🏻‍♂️ LA JOURNÉE TYPE

• 9H | ATELIER | SÉANCE COACHÉE
(Course à pied, natation, PPG, yoga, étirements,...)

• 11H | BRUNCH

• 13H | SORTIE VÉLO
(3 maps disponibles tous les jours - allures différentes - sorties en autonomie non encadrées)

• TEMPS LIBRE
(parcours de course à pied & de randonnée disponibles, lecture, temps calmes, temps d'échange)

• 19H | DÎNER

• 20H | CONFÉRENCE / ATELIER

🚴🏻‍♂️ TARIF TOUT COMPRIS

• 850€ | PERSONNE

🏃‍♀️ CE QUI EST INCLUS

7 jours / 6 nuits en Chambre double avec salle de bain individuelle dans un Hôtel 3***

Pension complète - PDJ, déjeuner, dîner (repas végétariens, santé, gourmands adaptés aux pratiques sportives).

Animations autour du vélo / Séances de yoga / Ateliers & conférences

Local vélo fermé & sécurisé sur place

3 mois d'abonnement premium offert sur Komoot

☀️ CE QUI N'EST PAS INCLUS

Trajet & transport depuis et vers le lieu de stage (Accessible en voiture, parking gratuit / Gare de Langogne à 3km ou Gare du Puy à 40km, transfert possible gratuitement).

Boissons individuelles

Votre vélo, il faut venir avec votre vélo (vélo route ou vélo gravel), ou en louer un chez votre vélociste préféré ❤️

💙 ILS NOUS SOUTIENNENT

STAGE DE PRINTEMPS | SAMEDI 1ER AU VENDREDI 7 AVRIL 2023

ELLES ROULENT AVEC NOUS

CLAIRE LAFFORGUE
@claire_lffg

Athlète
Entraineur à Team Grand Est Komugi
Préparation Physique & Mentale
Coaching cyclisme

NATHALIE BAILLON
@nathalie_baillon

Athlète professionnelle
Gravel & Cyclisme Route
Ultra
Bike packing
Coach @teampointbarre

CAMILLE PIC
@mangeteslegumes

UltraCycliste
Naturopathe
Ambassadrice LIV
Co-host @danslateteduncycliste

CAROLINE PRIGENT
@outside_caroline

Ultra cycliste
Co-organisatrice @pocoloco.cc
Ambassadrice @wilma.cc
Fondatrice @le.grew

CÉLINE CHAMPONNET
@wilma.cc

Cycliste
Fondatrice @wilma.cc
Vêtements cyclisme 100% femmes
Innovation: Cuissard menstruel

CHLOÉ RAOUT
@chloe_grafite

Mécanicienne vélo

LES CONFÉRENCES

• NATHALIE BAILLON | VÉLO AVENTURE Ultra & Bikepacking, vélo aventure. Comment partir seule, dormir dehors, se sentir en sécurité ? Bikepacking ? Bien préparer ses sacoches.

• CAMILLE PIC | ALIMENTATION & SANTÉ L’alimentation sur le vélo, le sommeil & le stress. L’impact du cycle féminin sur la performance sportive

• CLAIRE LAFFORGUES | ENTRAÎNEMENT AU FÉMININ Gérer son entraînement, les clés pour progresser. L’Entrainement au féminin (hygiène - règles - bobo…)

• CAROLINE PRIGENT | VÉLO, ÉMANCIPATION & ENTREPREUNARIAT Les parallèles entre l’entrepreunariat & le vélo. Le vélo et son impact sur la vie des femmes. Quelques clés bien-être.

• CHLOÉ RAOUT | ATELIER MÉCANIQUE VÉLO Mécanique vélo & bases de l'entretien