YOGA RETREAT.
YOGA RETREAT & KOCHEN AM SEE VON NAUSSAC
RETREAT AN DER FRISCHEN LUFT IN LOZÈRE, UM NEUE ENERGIE ZU TANKEN
EIN NUGGET INMITTEN DER NATUR FÜR EINE TOTALE RESSOURCE FÜR KÖRPER UND GEIST.
Kommen Sie und schalten Sie ab am Rande des Grand Lac de Naussac: Diese wilde Landschaft in freier Natur ist ideal, um abzuschalten und neue Energie zu tanken. In einer geschützten Natur mit 100% garantierter Ruhe, wird unsere Lage am Rande des Sees Sie beruhigen.
Wir begrüßen Sie in Lozère in Südfrankreich: das am dünnsten besiedelte Departement Frankreichs, Land der Weite und Stille, der perfekte Rahmen.
DER PLATZ •
Eine prächtige Kulisse am Ufer des Grand Lac de Naussac, ideal für Yogakurse & zum Aufladen der Batterien.
DIE KÜCHE •
Unser Heilpraktiker schlägt eine gesunde, pflanzliche Ernährung vor, die reich an Energie und sehr schmackhaft ist.
MASSGESCHNEIDERTES PROGRAMM
7H bis 8H30
Yoga-Workshop "Das Erwachen des Körpers
8H30 bis 9H
Pranayama (energetisierende oder entspannende Atemübungen)
9H bis 10H
Gemeinsames Frühstück
10H bis 11H30
Freie Zeit
11H30 bis 13H
Koch-Workshop
14H bis 17H
Vorgeschlagene Wanderung & freie Zeit
17H bis 18H30
Yoga-Workshop
18H30 bis 19H
Meditation
19H
Abendessen
💙 Alles ist optional, so dass Sie sich Ihr eigenes Programm nach Ihren Wünschen zusammenstellen können.
YOGA-SEITE
🥰 PANORAMA-YOGA-STUDIO AM SEE
Dieser Rückzugsort abseits des Alltags ist eine bezaubernde Kulisse und bietet Ihnen einen echten Hauch von frischer Luft. Unser geliebter zertifizierter Yoga-Lehrer wird Sie auf eine Reise durch 3 Stunden sanfte und dynamische Praktiken jeden Tag zu verjüngen und energetisieren Sie nehmen. 3, 2, 1... ASANAS!
Wir bieten Workshops für alle Niveaus an. Ob Anfänger, Amateure oder Yoga-Afficionados, wir bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Praxis zu entdecken und neu zu erforschen, mit einem gemeinsamen Ziel: Ihre Batterien aufzuladen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
ANFRAGE MACHEN
• Zwei Panorama-Yoga-Räume mit Seeblick im Hotel
• Maximal 20 Teilnehmer
• Komfortables Zimmer mit eigenem Bad
• Einzelzimmerzuschlag FREE
• Bett- und Badwäsche inklusive
• Warmwasser & Heizung
• Hausmannskost mit einem professionellen Naturheilkundler, der uns die ganze Woche begleiten wird
• Täglich Kochkurse
• Optionale Naturwanderungen
• Ayurvedische Massagen jeden Tag vor Ort verfügbar
• Balkon, großzügige Gemeinschaftsräume, Leseecke, Bibliothek vorhanden
• Yoga-Ausrüstung vorhanden
• Brettspiele
• Kostenloses WIFI
• Parken
• Shuttle vom Bahnhof verfügbar
IHR TEAM
Professionalität • Zuhören • Teilen • Erfahrung
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
DER PLATZ
EINE BELEBENDE UMGEBUNG ZWISCHEN DEM SEE UND DEN BERGEN
Kommen Sie und atmen Sie durch & tanken Sie Energie 💙
Wilde Landschaften, reine Luft, Ruhe und Stille, diese blau-grüne Kur ist das Versprechen von Frieden im Einklang mit einer stillen Natur: die RESET-Taste, die Ihren Körper und Geist reinigt und versöhnt.
HOTEL & RESTAURANT LES TERRASSES DU LAC AM RAND DES SEES VON NAUSSAC
In herzlicher Atmosphäre begrüßen wir Sie in unserem komfortablen Hotel in familiärer und freundlicher Atmosphäre. Wir müssen ♥ mit Ihnen unsere Liebe zu gutem Essen und Yoga in unserem kleinen Paradies nahe der Natur teilen.
ICH HABE EINE FRAGE ?
EINE BELEBENDE UMGEBUNG ZWISCHEN DEM SEE UND DEN BERGEN
Kommen Sie und atmen Sie durch & tanken Sie Energie 💙
Wilde Landschaften, reine Luft, Ruhe und Stille, diese blau-grüne Kur ist das Versprechen von Frieden im Einklang mit einer stillen Natur: die RESET-Taste, die Ihren Körper und Geist reinigt und versöhnt.
HOTEL & RESTAURANT LES TERRASSES DU LAC AM RAND DES SEES VON NAUSSAC
In herzlicher Atmosphäre begrüßen wir Sie in unserem komfortablen Hotel in familiärer und freundlicher Atmosphäre. Wir müssen ♥ mit Ihnen unsere Liebe zu gutem Essen und Yoga in unserem kleinen Paradies nahe der Natur teilen.
ICH HABE EINE FRAGE ?
KÜCHENSEITE
☀️ GOURMET, ENERGETISIERENDE & REVITALISIERENDE KÜCHE
ES IST GESUND,
ES IST FRISCH,
ES IST KREATIV,
ES IST FARBEN,
ES IST GOURMAND ,
KURZUM, ALLES WAS UNS GEFÄLLT !
Unsere geliebte Heilpraktikerin, die in ihrer Freizeit Yogi ist, nimmt Sie mit auf eine Reise durch ihre pflanzliche Energieküche. Neben der Verkostung werden wir Ihnen mehr über die Geheimnisse der Lebensmittel und der Naturheilkunde erzählen, um Rezepte mit nach Hause zu nehmen, es ist spannend und Ihr Körper wird es Ihnen danken.
🥕 KOCHWORKSHOPS JEDEN TAG
Zusätzlich zum Essen wird Christine jeden Tag Kochworkshops anbieten. Entdecken Sie eine neue Küche, erfinden Sie Ihren Teller neu, Sie werden mit vielen Ideen nach Hause gehen.
1.
RESSOURCE SELBST
Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich selbst
Gönnen Sie sich eine erholsame Woche. Inmitten der Natur bietet Ihnen diese Auszeit vom Alltag eine Beruhigung und eine Rückkehr zu sich selbst auf eine ruhige und wohlwollende Art und Weise.
In einer kleinen Gruppe ist es ein süßes Intermezzo im Herzen von Lozere.
2.
VERBINDUNG MIT
IHR KÖRPER
Finden Sie Ihre Gefühle & Ihre Verbindung
Haltungsyoga, Meditation, eine neue Ernährung, all diese Hilfsmittel öffnen wieder den Weg zur Kommunikation mit Ihrem Körper. In dieser Woche lernen Sie, auf Ihren Körper und alle seine Signale zu hören. Finden Sie ein wesentliches Wohlbefinden, einen entspannten und ausgeruhten Körper, eine beruhigte Verdauung & verbinden Sie sich wieder mit Ihren eigenen Gefühlen.
3.
VERBINDUNG MIT
IHR GEIST
Ein neuer Anfang.
Atmen Sie besser, hören Sie besser zu, finden Sie Zeit für Ruhe, essen Sie besser, schlafen Sie besser, hören Sie besser zu. Finden Sie in dieser Woche der totalen Abschaltung ein Gleichgewicht. Diese Klammer der Selbstfürsorge ist, viel Gelassenheit, Ruhe und Verbindung zu sich selbst zu finden. Sie werden magische Schlüssel finden, die Sie mit nach Hause nehmen können, eine furchtbar wohltuende Erfahrung.
DIE VORTEILE VON YOGA
• Beseitigt Verspannungen und Stress, beruhigt den Geist und die Nerven
• Tiefes körperliches & geistiges Wohlbefinden
• Verbessert das Selbstvertrauen, die Versöhnung mit dem Körper
• Muskelt und strafft die Figur, stärkt Knochen, Muskeln & Gelenke
• Verbessert Ihre Körperhaltung, Balance & Flexibilität
• Außerordentliche gesundheitliche Vorteile (Herzfrequenz, Verspannungen, chronische Schmerzen, Gehirnfunktion...)
• Deutliche Verbesserung der Atmung
• Verbesserte Konzentration
• Eliminiert angesammelte Giftstoffe
IHR TEAM
Professionalität • Zuhören • Teilen • Erfahrung
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine ROUSSEL - Yoga-Lehrer
Yogalehrerin in der Krishnamacharya-Linie und Yogatherapeutin in einem Krankenhausumfeld, wird Christine Sie schrittweise (Vinyassa) in einer Praxis von weichen und tonischen Haltungen (Sthira / Sukhà) anleiten und Sie täglich in einer Arbeit der Zentrierung und Öffnung für den Moment begleiten, zu dem Yoga uns einlädt.
Die Praxis, unterstützt durch die Erforschung des Atems, wird auf Pranàyamà (Übungen zur Regulierung und Vertiefung des Atems) ausgerichtet sein. Ihre Erfahrung als Krankenschwester und Therapeutin wird die notwendigen Anpassungen und spezifischen Tugenden auf Gesundheit, Stressregulation und Angst beleuchten.
Es wird ein Bewusstsein für den Yoga des Klangs vorgeschlagen, mit dem Ziel, die meditative Stille, die das Teilen von Schwingungen mit sich bringt, auf eine andere Art und Weise zu erleben.
Es wird jeden Tag eine Zeit des Austausches (Sat-Sang) über die Philosophie des Yoga geben, um unsere Praxis zu nähren.
Am Ende des Tages wird eine Praxis des Yoga-nidra oder der Großen Yogischen Entspannung angeleitet, um diese Arbeit der Innerlichkeit und des sinnlichen Lauschens zu wecken.
Christine GAUD - Naturheilkundler
Als Heilpraktikerin auf dem Weg des Yoga wird Christine uns auf dem Weg zu einer pflanzlichen und warmherzigen Ernährung begleiten und die Verbindung zwischen den verschiedenen kulinarischen Kulturen herstellen. Energetisieren und entschlacken Sie Ihren Körper mit Ratschlägen zum Lebensstil und Rezepten, die Sie entdecken, herstellen und natürlich auch probieren werden.
Mit ansteckender guter Laune führt Christine Sie in ihre vibrierende, energiegeladene Küche ein, um das Bewusstsein für das, was wir konsumieren, zu schärfen und Vitalität zurückzugewinnen.
Christine ROUSSEL - Yoga-Lehrer
Yogalehrerin in der Krishnamacharya-Linie und Yogatherapeutin in einem Krankenhausumfeld, wird Christine Sie schrittweise (Vinyassa) in einer Praxis von weichen und tonischen Haltungen (Sthira / Sukhà) anleiten und Sie täglich in einer Arbeit der Zentrierung und Öffnung für den Moment begleiten, zu dem Yoga uns einlädt.
Die Praxis, unterstützt durch die Erforschung des Atems, wird auf Pranàyamà (Übungen zur Regulierung und Vertiefung des Atems) ausgerichtet sein. Ihre Erfahrung als Krankenschwester und Therapeutin wird die notwendigen Anpassungen und spezifischen Tugenden auf Gesundheit, Stressregulation und Angst beleuchten.
Es wird ein Bewusstsein für den Yoga des Klangs vorgeschlagen, mit dem Ziel, die meditative Stille, die das Teilen von Schwingungen mit sich bringt, auf eine andere Art und Weise zu erleben.
Es wird jeden Tag eine Zeit des Austausches (Sat-Sang) über die Philosophie des Yoga geben, um unsere Praxis zu nähren.
Am Ende des Tages wird eine Praxis des Yoga-nidra oder der Großen Yogischen Entspannung angeleitet, um diese Arbeit der Innerlichkeit und des sinnlichen Lauschens zu wecken.
Emmanuelle TEMPIER - Therapeut
Körpertherapeutin in ayurvedischer Pflege und Lebenshygiene, traditionelle indische Massagen mit heißen Ölen, Emmanuelle bringt Ihnen Sanftheit und Wohlbefinden in Ihren Rückzugsort. Über ihre entspannenden Tugenden hinaus, bieten wir Ihnen diese individuelle Massage für ein körperliches und emotionales Gleichgewicht, eine tiefe Pflege Ihrer Haut, Ihres Muskelgewebes und aller inneren Organe.
Erfahren Sie HIER mehr über die ayurvedische Massage und alle ihre Vorteile.
Christine ROUSSEL - Yoga-Lehrer
Yogalehrerin in der Krishnamacharya-Linie und Yogatherapeutin in einem Krankenhausumfeld, wird Christine Sie schrittweise (Vinyassa) in einer Praxis von weichen und tonischen Haltungen (Sthira / Sukhà) anleiten und Sie täglich in einer Arbeit der Zentrierung und Öffnung für den Moment begleiten, zu dem Yoga uns einlädt.
Die Praxis, unterstützt durch die Erforschung des Atems, wird auf Pranàyamà (Übungen zur Regulierung und Vertiefung des Atems) ausgerichtet sein. Ihre Erfahrung als Krankenschwester und Therapeutin wird die notwendigen Anpassungen und spezifischen Tugenden auf Gesundheit, Stressregulation und Angst beleuchten.
Es wird ein Bewusstsein für den Yoga des Klangs vorgeschlagen, mit dem Ziel, die meditative Stille, die das Teilen von Schwingungen mit sich bringt, auf eine andere Art und Weise zu erleben.
Es wird jeden Tag eine Zeit des Austausches (Sat-Sang) über die Philosophie des Yoga geben, um unsere Praxis zu nähren.
Am Ende des Tages wird eine Praxis des Yoga-nidra oder der Großen Yogischen Entspannung angeleitet, um diese Arbeit der Innerlichkeit und des sinnlichen Lauschens zu wecken.
Emmanuelle TEMPIER - Therapeut
Körpertherapeutin in ayurvedischer Pflege und Lebenshygiene, traditionelle indische Massagen mit heißen Ölen, Emmanuelle bringt Ihnen Sanftheit und Wohlbefinden in Ihren Rückzugsort. Über ihre entspannenden Tugenden hinaus, bieten wir Ihnen diese individuelle Massage für ein körperliches und emotionales Gleichgewicht, eine tiefe Pflege Ihrer Haut, Ihres Muskelgewebes und aller inneren Organe.
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Margaux ZOUAGUI - Host
Als Gastgeberin Ihres einwöchigen Retreats empfängt Sie Margaux in einem Hotel wie zu Hause für eine Woche, in der wir die Süße des Lebens wieder in den Mittelpunkt unserer Tage stellen.
Nach der bewussten und aufschlussreichen Entdeckung von gesunder Ernährung, Yoga und Meditation in der eigenen Wohlfühlroutine, ist die Organisation dieser Aufenthalte die Fortsetzung und der Wunsch, diese kleinen Geheimnisse des Glücks zu teilen. Kleine Geheimnisse für ein großes Glück, das jeden Tag in Reichweite unseres Herzens und Körpers ist.